WOW...!!! Begini Cara Anggota Kopassus Latihan Fisik Agar Sixpack. Wajib Coba...
Tak cuma berlatih agar selalu siap melakoni perang khusus, saat ini anggota Sat-81 Komando Pasukan Khusus (Kopassus) juga wajib menjaga kebugaran tubuh di batas maksimal. Latihan fisik macam apa yang diberikan kepada mereka? Jangan bayangkan latihan fisik yang dijalani anggota Sat-81 menjemukan, seperti berlari belasan kilometer, atau sekedar push up dan sit up puluhan hingga ratusan kali. Latihan fisik di Sat-81 saat ini sudah jauh lebih modern. Kuncinya, memadukan gaya hidup dan ilmu pengetahuan, namanya Tactical Athelete Program. Program ini memiliki dasar olahraga kalestenik. Serka Yongki, salah satu penggagas olahraga kalestenik di Sat-81 Kopassus mengatakan, kalestenik diterapkan di Sat-81 Kopassus agar para prajurit bisa meningkatkan endurance mereka saat melakoni aktivitas fisik militer. “Kalestenik melatih endurance. Biasanya, militer itu olahraga lari terus. Setelah lari disuruh menembak, tenaga sudah habis, men...

Komentar
Posting Komentar